体育中考模拟考方案

时间:2023-05-20 18:07:22
体育中考模拟考方案(集锦9篇)

体育中考模拟考方案(集锦9篇)

为了确保工作或事情有序地进行,常常需要预先准备方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。我们应该怎么制定方案呢?下面是小编为大家收集的体育中考模拟考方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

体育中考模拟考方案1

一、指导思想

为了初三学生能取得更好的`体育成绩,并检验前一阶段的训练成果,根据20xx年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求,做好学生自愿参加模拟测试的工作,力争每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。

二、组织领导

组长

副组长

成员:全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员

三、各班测试时间:

九(1——6)班周二(4月14日)下午两节课后。

九(7——12)班周三(4月15日)下午两节课后。

九(13——18)班周四(4月16日)下午两节课后。

四、体育考试项目、地点、时间、裁判安排

(一)体育模拟考试项目

1、选项1:男生:1000米跑(或两分钟跳绳)、女生800米跑(或两分钟跳绳)

2、选项2:男生:立定跳远、实心球、引体向上

女生:立定跳远、实心球、仰卧起坐

3、选项3:武术

4、选项4:排球、篮球

(二)测试地 ……此处隐藏6084个字……月中旬)主要进行考试项目的基础练习,重点抓学生的基本动作要领和技术技能,加强身体素质练习,强化体能训练。

第二阶段:(2—5月份)提高阶段,对所有考试项目进行强化训练,力求在短时间内有所提高。

8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。

好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的,需要吃苦耐劳的的精神,坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

(1)本学期,学生每天围绕田径场跑3圈,女生跑内道,男生跑外道,基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。

(2)下学期开学后,坚持大课间跑步3圈,然后班级到指定的区域,进行立定跳远练习,每人跳10次———20次左右,进一步加强学生的体能训练。

(3)四月份左右,大课间跑步4圈,前3圈以班集体进行跑步,最后一圈完全放给学生,跑的快可以上前领跑。

9、利用体育课进行系统的训练和测试,抓好培优补差,强化训练。

针对学生的选项,加大训练量和强度,提高训练标准,把学生按成绩分类、分组进行训练,在下学期开学初利用体育课进行一次测试,尤其是对班级前10名的学生,进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式,同学间相互关心,相互帮助,最后达到共同进步的目标。

10、抓好考前模拟测试,让学生熟悉考试流程。

在4月上旬,按照体育考试要求,进行一次模拟测试,实地练习,熟悉考试流程,让学生进一步了解自己阶段性的成绩,消除考试紧张情绪。

总之,目前初三(1)班的体育考试成绩现状不容乐观,学生的身体素质亟待提高,在今后的日子里,我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取,积极备战,向学校、年级交上一份满意的答卷。

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